Bolest kloubů

Obsah:

• Co je to bolest kloubů?
• Co způsobuje bolest kloubů?
• Jaké jsou rizikové faktory bolesti kloubů?
• Jaká je léčba bolesti kloubů?
• Závěr

Bolest kloubů může být pociťována v kloubech po celém těle. Může být příznakem mnoha různých onemocnění. Nejčastější příčinou bolesti kloubů je artritida. Existuje více než 100 typů artritidy. Bolest kloubů může být od mírné až po silnou. Léčba se pohybuje od jednoduché domácí péče až po chirurgický zákrok v závislosti na vašem stavu.

Co je to bolest kloubů?

Bolest kloubů je nepříjemný pocit, který postihuje jeden nebo více kloubů ve vašem těle. Kloub je místo, kde se spojují konce dvou nebo více kostí. Například kyčelní kloub je místo, kde se stehenní kost setkává s pánví.
Problémy s klouby jsou běžné a obvykle je pociťujeme na rukou, nohou, kyčlích, kolenou nebo páteři. Bolest kloubů může být stálá nebo může přicházet a odcházet. Někdy mohou být klouby ztuhlé, bolavé nebo bolestivé. Někteří lidé si stěžují na pálení, pulzování nebo „skřípání“. Kromě toho mohou být vaše klouby ráno ztuhlé, ale při pohybu a aktivitě se uvolní a cítíte se lépe. Přílišná aktivita by však mohla vaši bolest zhoršit.

Bolest kloubů může ovlivnit funkci vašich kloubů a může omezit vaši schopnost vykonávat základní úkony. Silné, bolestivé klouby mohou narušit kvalitu vašeho života. Léčba by se měla zaměřit nejen na bolest, ale také na návrat k vašim každodenním činnostem a plnohodnotnému životu.

Co způsobuje bolest kloubů?

Mezi nejčastější příčiny bolesti kloubů patří:

• Osteoartritida: Osteoartritida, běžný typ artritidy, se časem vyvíjí, když se vaše chrupavka - ochranný polštář mezi kostmi - opotřebovává. Klouby jsou pak bolestivé a ztuhlé. Osteoartróza se vyvíjí pomalu a obvykle se objevuje po 45. roce života.
• Revmatoidní artritida (RA): RA je chronické onemocnění, které způsobuje otoky a bolesti kloubů. Často dochází k deformaci kloubů (obvykle se vyskytuje v oblasti prstů a zápěstí).
• Dna: Dna je bolestivé onemocnění, při kterém se v kloubu hromadí krystalky kyseliny z vašeho těla, což způsobuje silnou bolest a otok. Obvykle se vyskytuje v palci u nohy.
• Bursitida: Nadměrné používání způsobuje zánět bursy. Obvykle se vyskytuje v kyčelním kloubu, koleni, lokti nebo rameni.
• Tendinitida: Zánět šlach - pružných pásů, které spojují kosti a svaly. Obvykle se vyskytuje v oblasti lokte, paty nebo ramene. Často je způsoben nadměrným používáním.

Kromě toho mohou bolestivý pohyb kloubů způsobit virové infekce, vyrážka nebo horečka. Bolest kloubů mohou způsobit také zranění, jako jsou zlomeniny kostí nebo podvrtnutí.

Jaké jsou rizikové faktory bolesti kloubů?

Bolestmi kloubů bývají postiženi lidé, kteří mají:

• artritidu nebo jiná dlouhodobá (chronická) onemocnění.
• Předchozí zranění kloubu.
• Opakovaně používané a/nebo přetěžované svaly.
• Deprese, úzkost a/nebo stres.
• Nadváha (s BMI neboli indexem tělesné hmotnosti vyšším než 25) nebo obezita(s BMI vyšším než 30).

U ztuhlých a bolestivých kloubů hraje roli také věk. Po letech používání a opotřebení kloubů se mohou problémy objevit po 45. roce života.

Jaká je léčba bolesti kloubů?

Ačkoli bolest kloubů nelze vyléčit, existují způsoby, jak ji zvládnout. Někdy může bolest zmizet užíváním volně prodejných léků nebo prováděním jednoduchých každodenních cvičení. Jindy může bolest signalizovat problémy, které lze vyřešit pouze léky na předpis nebo operací.
Léčba bolesti kloubů zahrnuje:

• Jednoduché domácí prostředky: Váš lékař vám může doporučit, abyste několikrát denně po krátkou dobu přikládali na postižené místo nahřívací polštářek nebo led. Úlevu může přinést i krátkodobé ponoření do teplé koupele.
• Cvičení: Cvičení může pomoci obnovit sílu a funkci. Nejlepší je chůze, plavání nebo jiné aerobní cvičení s nízkou zátěží. Lidé, kteří se účastní namáhavých cvičení nebo sportů, je možná budou muset omezit nebo začít cvičit s nízkou zátěží. Pomoci mohou také jemná protahovací cvičení. Před zahájením nebo pokračováním jakéhokoli cvičebního programu se poraďte se svým lékařem.
• Snížení hmotnosti: Váš lékař vám může v případě potřeby doporučit snížení hmotnosti, aby se snížilo zatížení vašich kloubů.
• Léky: Paracetamol (Tylenol®) nebo nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID ) mohou pomoci zmírnit vaši bolest. Oba léky jsou dostupné bez lékařského předpisu, ale silnější dávky mohou vyžadovat lékařský předpis. Pokud máte v anamnéze žaludeční vředy, onemocnění ledvin nebo jater, poraďte se se svým lékařem, zda je to pro vás možné.
• Lokální léčba: Váš lékař vám může doporučit lokální léčbu, například masti nebo gely, které si můžete vetřít do kůže na postiženém místě kloubu, abyste si ulevili od bolesti. Některé z nich jsou volně prodejné nebo vám je může předepsat lékař na lékařský předpis.
• Doplňky stravy: Doplňky stravy, jako je glukosamin, mohou pomoci zmírnit bolest. Před užíváním volně prodejných doplňků se poraďte se svým poskytovatelem.

Pokud vám tyto léky nebo léčba neuleví od bolesti, může vám je předepsat váš poskytovatel zdravotní péče:

• Podpůrné pomůcky - například ortézu, hůl nebo ortézu v botě - které vám pomohou podpořit kloub a umožní vám snadnější pohyb.
• Fyzikální nebo pracovní terapii spolu s vyváženým fitness programem, který postupně pomůže zmírnit bolest a zlepšit ohebnost.
• Antidepresiva ke zlepšení spánku.
• Steroidy, často podávané injekčně do kloubu, pro krátkodobou úlevu od bolesti a otoku.
• Léky proti bolesti ke zmírnění bolesti.

Je důležité si uvědomit, že léky, a to i ty, které jsou dostupné bez lékařského předpisu, působí na lidi různě. To, co pomáhá jednomu člověku, nemusí fungovat u jiného. Při užívání jakýchkoli léků dbejte na to, abyste pečlivě dodržovali pokyny svého lékaře, a pokud se u vás vyskytnou nežádoucí účinky, informujte ho.

Jaké chirurgické možnosti jsou k dispozici pro zmírnění bolesti kloubů?

Pokud je bolest kloubů dlouhodobá a nezmírňují ji léky, fyzikální terapie ani cvičení, může být jednou z možností chirurgický zákrok.
Mezi dostupné chirurgické možnosti patří:

Artroskopie

Artroskopie je zákrok, při kterém chirurg provede dva nebo tři malé řezy (incize) ve vašem těle nad kloubem. Pomocí artroskopu - tenkého, ohebného nástroje s optickými vlákny - se dostane do vašeho kloubu a opraví chrupavku nebo odstraní úlomky kostí v kloubu nebo v jeho blízkosti.

Sloučení kloubů

Kloubní fúze je zákrok, při kterém chirurg spojí konce vašich kostí dohromady, aby odstranil kloub. Chirurg může použít destičky, šrouby, čepy nebo tyče, aby vaše kosti držely na místě, zatímco se budou hojit. Chirurgové nejčastěji provádějí kloubní fúze na rukou, kotnících a páteři.

Osteotomie

Při osteotomii chirurg přetvoří nebo přetvoří dlouhé kosti vaší ruky nebo nohy, aby odlehčil poškozenou část kloubu. Tento zákrok může pomoci zmírnit bolest a obnovit pohyblivost vašeho kloubu.

Náhrada kloubu

Pokud nepomáhají jiné způsoby léčby, může být nutná operace náhrady kloubu, která nahradí kloub, když se opotřebuje chrupavka, která tlumí a chrání konce kostí. To se může týkat kyčelních, kolenních a ramenních kloubů. Chirurg vám odstraní části kostí a implantuje umělý kloub vyrobený z kovu nebo plastu. Tento zákrok má vynikající výsledky a většina lidí po tomto typu operace pociťuje dlouhodobou úlevu od bolesti.

Závěr

Bolest kloubů lze považovat za červenou vlajku - vaše tělo vysílá signál, že něco není v pořádku. Navzdory tomuto varování není vždy snadné zjistit, proč něco bolí a jak to napravit. Pokud pociťujete bolest kloubů, navštivte svého lékaře. Ten vám položí spoustu otázek a pokusí se zjistit, co je špatně. Může to trvat nějaký čas a trochu pokusů a omylů, ale nakonec byste měli začít pociťovat úlevu a být schopni vrátit se k věcem, které máte rádi.