Časté močení
Obsah:
- Co je to časté močení?
- Co je normální a kolikrát je příliš časté močení?
- Co způsobuje časté močení?
- Jak poznám, že se jedná o časté močení?
- Jak mohu zastavit časté močení?
- Co mohu udělat doma, abych zvládl/a časté močení přirozenou cestou?
- Závěr
Nejčastějšími příčinami častého močení jsou infekce močových cest a jiná onemocnění, která postihují močové cesty, ale mohou existovat i jiné příčiny.
Co je to časté močení?
O častém močení hovoříme, když potřebujete močit příliš často během dne nebo noci. Je to nepříjemné a narušuje to váš každodenní život. Je to běžná stížnost všech lidí bez ohledu na pohlaví nebo rod.
Časté močení je příznakem mnoha různých onemocnění a může mít širokou škálu léčebných postupů. Může být příznakem těhotenství nebo infekce močových cest nebo závažnějších či dlouhodobých onemocnění, jako je cukrovka, hyperaktivní močový měchýř nebo problémy s prostatou.
V mnoha případech může váš lékař pomoci zmírnit časté močení léčbou základního onemocnění.
Časté močení v noci
Je běžné, že se v noci občas budíte na močení. Ve skutečnosti je normální vstávat k močení. Obecně lze očekávat, že se jedná o čtyřicátníky a padesátníky. letech budete močit jednou za noc, v 60. a 70. letech dvakrát za noc a v 80. letech a později dokonce dvakrát až třikrát za noc. Příliš časté noční buzení vám však může bránit v dostatečném spánku a někdy je příznakem zdravotního stavu. Tento typ častého močení se nazývá nokturie. Některé závažné stavy - například srdeční selhání, otoky nohou a poruchy spánku - jsou pravděpodobnější příčinou častého pomočování.
Co je normální a kolikrát je příliš časté pomočování?
Většina lidí močí v průměru asi sedmkrát až osmkrát denně. Pokud pociťujete potřebu močit mnohem častěji nebo pokud vstáváte každou hodinu či 30 minut, abyste si odskočili, může se jednat o časté močení. I to však lze považovat za „normální“, zejména pokud pijete hodně tekutin nebo užíváte určité léky. Nejdůležitější je, co je pro vás typické.
Je pravděpodobnější, že budete močit často, pokud:
- jste těhotná.
- Je vám více než 70 let.
- Máte zvětšenou prostatu.
Co způsobuje časté močení?
Časté močení může způsobovat mnoho stavů, včetně:
- Onemocnění močových cest, močového měchýře a pánve.
- Těhotenství.
- Cukrovka.
- Zvětšená prostata.
- Stavy, které ovlivňují mozek a nervový systém.
- Léky.
Onemocnění močových cest, močového měchýře a pánve.
Infekce močových cest (IMC) jsou nejčastější příčinou častého močení. Jedná se o bakteriální infekce močového měchýře, močové trubice nebo jiných částí močových cest. Patří mezi ně cystitida (infekce močového měchýře), uretritida(infekce močové trubice) a pyelonefritida (infekce ledvin). Časté močení může být způsobeno také různými typy vaginitid, včetně kvasinkových infekcí, bakteriální vaginózy (BV) nebo trichomonád.
Mezi další onemocnění močových cest a pánevní oblasti, která mohou způsobovat časté močení, patří např:
- Intersticiální cystitida/syndrom bolesti močového měchýře.
- Syndrom hyperaktivního močového měchýře.
- Výhřez močové trubice, močového měchýře nebo dělohy do pochvy.
- Ozařování pánevní oblasti.
- Vzácně rakovina močového měchýře nebo nádor v pánvi.
- Zúžení močové trubice (striktura močové trubice).
Těhotenství
Časté močení je během těhotenství velmi časté. Plod může tlačit na váš močový měchýř, čímž se snižuje jeho kapacita a vy musíte více močit.
Kdy začíná časté močení v těhotenství?
V prvním a třetím trimestru můžete pociťovat potřebu častěji močit. Ve druhém trimestru je méně časté.
Cukrovka
Časté močení je častým příznakem cukrovky 1. i 2. typu. Když vaše tělo nedokáže využít inzulín ke štěpení glukózy, produkuje více moči, aby se jí zbavilo. Diabetes je pravděpodobnější příčinou většího objemu moči při močení (polyurie) než jiné příčiny častého močení.
Zvětšená prostata
U mužů a osob přiřazených k mužům při narození (AMAB) je prostata žláza o velikosti golfového míčku, která produkuje část tekutiny, jež vychází při ejakulaci. Zvětšená prostata (benigní hyperplazie prostaty) - nebo vzácněji nádory prostaty - může vyvíjet tlak na močový systém a způsobovat časté močení.
Další příčiny
Mezi další příčiny častého močení patří:
- Mrtvice.
- Poranění míchy.
- Fibromyalgie.
- Diuretika (léky, které pomáhají odstraňovat z těla přebytečnou sůl a vodu).
- Alkohol nebo kofein.
Jak poznám, že se jedná o časté močení?
Pokud močíte více než osmkrát denně nebo více než dvakrát za noc nebo vás počet močení za den obtěžuje, můžete mít časté močení. Váš lékař vám pomůže porozumět vašim příznakům a najít příčinu. Za tímto účelem vám může klást otázky, jako např:
- Jaké léky užíváte?
- Kolik tekutin obvykle pijete a jaké?
- Pijete více než obvykle?
- Pijete alkohol nebo kofein?
- Existují určité denní nebo noční doby, kdy chodíte více?
- Máte otoky nohou?
- Chrápete?
Poskytovatel může také odebrat vzorek moči k vyšetření na infekci močových cest. Pokud nezjistí jiné příčiny, může použít ultrazvuk nebo CT vyšetření k vyhledání nádorů nebo jiných strukturálních problémů, které by mohly způsobovat časté močení. V některých případech může použít cystoskop (malou kameru), aby se podíval dovnitř vašeho močového měchýře.
Jak mohu zastavit časté močení?
Časté močení můžete zvládnout nebo zastavit pomocí léčby. Váš lékař obvykle začne tím, že zjistí příčinu vašich příznaků.
Léčba závisí na základním onemocnění a může zahrnovat:
- Úprava tekutin, včetně druhu a množství tekutin, které denně vypijete.
- Antibiotika k léčbě infekcí, například infekce močových cest.
- Léčbu cukrovky, problémů s prostatou nebo jiných probíhajících onemocnění.
- Fyzikální terapie pánevního dna při hyperaktivním močovém měchýři.
- Kegelovy cviky, pokud máte únik moči spolu s častou potřebou jít.
Co mohu udělat doma, abych zvládl/a časté močení přirozenou cestou?
Existuje několik změn v životním stylu, jak zvládnout časté močení, které není způsobeno infekcí nebo jiným základním onemocněním. Patří mezi ně např:
- Vyhněte se pití tekutin dvě hodiny před spaním.
- Omezte množství vypitého alkoholu a kofeinu, včetně limonád, čajů a jiných nápojů bez kofeinu.
- Noste ochrannou vložku nebo spodní prádlo, abyste zabránili úniku tekutin. Jedná se o krátkodobé řešení, které vám může pomoci žít svůj život, zatímco se váš stav léčí.
Jaké jsou možné komplikace nebo rizika neléčení častého močení?
Ačkoli mnoho příčin častého močení není závažných, některé mohou způsobit život ohrožující komplikace, pokud se neléčí. Mezi závažné komplikace patří nebezpečně vysoká hladina glukózy v krvi, pokud se cukrovka neléčí, dehydratace a infekce, které se rozšíří do dalších částí těla.
Závěr
Každý člověk cítí potřebu močit. Pokud však během dne - nebo v noci - pociťujete časté močení, abyste ulevili svému močovému měchýři. Přestože příčiny často nejsou závažné, je důležité poradit se s lékařem, aby vyloučil základní onemocnění. Ačkoli je to rušivé a může to být stresující, často to lze s pomocí poskytovatele léčit.