Chřipka

Obsah:

• Co je to chřipka?
• Příznaky a příčiny chřipky
• Jak se chřipka diagnostikuje?
• Jak se chřipka léčí?
• Jak lze chřipce předcházet?
• Komplikace chřipky
• Závěr

Chřipka je běžné respirační onemocnění způsobené virem chřipky. Mezi příznaky často patří horečka, bolesti hlavy a těla, kašel a ucpaný nos nebo rýma. Pokud máte základní onemocnění nebo jste těhotná, hrozí vám vážné komplikace. Každoroční očkování je nejlepší způsob, jak se vyhnout onemocnění chřipkou.

Co je to chřipka?

Chřipka je onemocnění, které získáte z chřipkového viru. Způsobuje příznaky, jako jsou bolesti hlavy a těla, bolesti v krku, horečka a respirační příznaky, které mohou být závažné. Chřipka se nejčastěji vyskytuje v zimních měsících, kdy může onemocnět mnoho lidí najednou (epidemie).

Kdy nastává chřipková sezóna?

Chřipková sezóna - kdy počet případů chřipky dramaticky stoupá - trvá na severní polokouli od října do května. Nejvyšší počet případů (vrchol) se obvykle vyskytuje mezi prosincem a únorem.

Jak častá je chřipka?

Chřipka je jedním z nejčastějších infekčních onemocnění. Každou chřipkovou sezónu se chřipkou nakazí přibližně 20 až 40 milionů lidí.

Jaký je rozdíl mezi chřipkou a běžným nachlazením?

Chřipka a běžné nachlazení mohou mít podobné příznaky, jako je rýma a kašel. Příznaky nachlazení jsou však obvykle mírné a příznaky chřipky mohou být závažné a vést k vážným komplikacím. Nachlazení a chřipku způsobují různé viry.

Kdo je více ohrožen komplikacemi způsobenými chřipkou?

Některé zdravotní stavy vás mohou vystavit vyššímu riziku závažného onemocnění způsobeného chřipkou. Patří mezi ně život ohrožující komplikace, které vyžadují hospitalizaci. Vyšší riziko závažného onemocnění vám hrozí, pokud:

• máte astma, CHOPN nebo jiné chronické plicní onemocnění.
• Máte v anamnéze onemocnění ledvin, jater, neurologické onemocnění, onemocnění srdce nebo cév, včetně mozkové mrtvice.
• Máte onemocnění, které způsobuje problémy s funkcí svalů nebo ztěžuje kašel, polykání nebo odstraňování tekutin z dýchacích cest.
• Máte cukrovku.
• Máte oslabený imunitní systém (v důsledku HIV/AIDS, rakoviny nebo imunosupresivních léků).
• Máte poruchu krve, například srpkovitou anémii.
• Máte BMI vyšší než 30 (jste obézní).
• Jste mladší 5 let nebo starší 65 let.
• Jste těhotná.
• Jste mladší 19 let a pravidelně užíváte aspirin.
• Žijí v zařízení dlouhodobé péče.

Příznaky a příčiny chřipky

Vzhledem k mnoha společným příznakům může být obtížné odlišit nachlazení od chřipky. Zde je návod, jak poznat, o jakou chřipku se jedná.

Jaké jsou příznaky chřipky?

Příznaky chřipky obvykle nastupují rychle a mohou zahrnovat:

• Horečka.
• Zimnice.
• Bolesti těla.
• Kašel.
• Bolest hlavy.
• Bolest v krku.
• Výtok z nosu nebo ucpaný nos (ucpaný nos).
• Únava nebo pocit únavy.
• Průjem nebo zvracení (obvykle pouze u dětí).

Nemusíte mít všechny tyto příznaky.

Co způsobuje chřipku?

Chřipku způsobuje virus chřipky. Nejčastějšími typy, kterými lidé onemocní, jsou chřipka A, B a C. Chřipka A a B je sezónní (většina lidí ji dostane v zimě) a má závažnější příznaky. Chřipka C nezpůsobuje závažné příznaky a není sezónní - počet případů zůstává po celý rok přibližně stejný.

H1N1 („prasečí chřipka“) a ptačí chřipka jsou podtypy chřipky A.

Je chřipka nakažlivá?

Ano, chřipka je nakažlivá (šíří se z člověka na člověka). Každá nakažená osoba šíří chřipku na jednu až dvě další osoby.

Jak se chřipka šíří?

Virus chřipky se šíří přímým nebo nepřímým kontaktem s nakaženou osobou. Mezi běžné způsoby nákazy chřipkou patří např:

• Od osoby v blízkosti, která kašle, kýchá nebo mluví. Kapénky se mohou dostat buď na vaše ruce, nebo se mohou pohybovat vzduchem a dostat se do vašeho nosu nebo úst. Chřipka se pak dostane do plic.
• Dotykem povrchu, který je kontaminován virem chřipky, a následným dotykem obličeje, nosu, úst nebo očí. Patří sem například kliky dveří, stoly, počítače a telefony.
• Dotýkání se rukou nebo obličeje osoby, která má chřipku, a následné dotýkání se jejího obličeje, nosu, úst nebo očí.

Za jak dlouho po expozici chřipkou onemocním?

Pokud se nakazíte, příznaky chřipky se u vás obvykle projeví jeden až čtyři dny po expozici (inkubační doba).

Jak se chřipka diagnostikuje?

Lékař diagnostikuje chřipku poslechem vašich příznaků a vyšetřením vzorku hlenu z nosu. Vloží vám do nosu dlouhou tyčinku s měkkou špičkou (tampon), aby zjistil přítomnost chřipky. Výsledek může trvat několik minut, nebo může váš lékař poslat vzorek do laboratoře, kde výsledky obdržíte během jednoho nebo dvou dnů.

Jak se chřipka léčí?

Poskytovatelé mohou za určitých okolností chřipku léčit antivirotiky. Antivirotika mohou snížit riziko vážného onemocnění a zkrátit dobu, po kterou budete nemocní. Mnoho lidí může chřipku léčit bez léků na předpis. Poskytovatelé předepíší antivirotika, pokud:

• máte příznaky méně než 48 hodin. Je méně pravděpodobné, že antivirotika budou účinkovat, pokud je začnete užívat po dvou dnech příznaků. Virus již vytvořil více svých kopií a vaše tělo se proti němu začalo bránit vlastními protilátkami.
• Máte základní onemocnění nebo vám hrozí závažné onemocnění. Poskytovatelé vám mohou předepsat antivirotika, i když máte příznaky déle než 48 hodin.
• Máte závažné příznaky, i když jste byli nemocní déle než 48 hodin.
• Žijete s lidmi, kteří jsou ohroženi závažnými komplikacemi chřipky, nebo o ně pečujete.

Jak zvládáte příznaky chřipky?

Mnoho lidí může zvládnout příznaky chřipky doma pomocí volně prodejných léků a dalších terapií, včetně:

• Dostatek odpočinku.
• Pití tekutin, jako je voda nebo vývar, které pomáhají předcházet dehydrataci.
• Přikládání tepelných zábalů nebo lahví s horkou vodou může pomoci při bolestech svalů.
• Užívání paracetamolu může pomoci snížit horečku a zmírnit bolesti hlavy a těla.
• Užívání dekongestiv ve spreji nebo ústy, jako je fenylefrin nebo pseudoefedrin, může pomoci při rýmě nebo ucpaném nose.
• Užívání léků proti kašli (antitusik), jako je dextrometorfan, může pomoci zmírnit úporný kašel.
• Užívání expektorancií, jako je guaifenesin, usnadňuje vykašlávání hlenu z plic.

Jak mohu chřipce předcházet?

Nejlepším způsobem prevence chřipky je každoroční očkování proti chřipce. Vakcíny trénují váš imunitní systém, aby rozpoznal infekce a bojoval s nimi dříve, než onemocníte. Virus chřipky se může každý rok trochu změnit (zmutovat), proto se musíte nechat očkovat každý rok.

I když dostanete jinou verzi chřipky, než která je obsažena ve vakcíně, očkování snižuje riziko, že vážně onemocníte. Lékař vám může dát vakcínu proti chřipce ve formě injekce nebo mlhy, kterou vám nastříká do nosu.

Mezi další způsoby, jak snížit riziko onemocnění chřipkou, patří:

• Často si myjte ruce vodou a mýdlem. Pokud nemůžete použít vodu a mýdlo, použijte dezinfekční prostředek na ruce na bázi alkoholu.
• Při kýchání nebo kašlání si zakrývejte nos a ústa. Kašlete nebo kýchejte raději do lokte nebo kapesníku než do holých rukou.
• Vyhýbejte se přítomnosti jiných lidí, když jste vy nebo oni nemocní chřipkou nebo jiným infekčním onemocněním.
• Pokud jste nemocní a nemůžete se vyhnout přítomnosti jiných lidí, zvažte nošení roušky.
• Nedotýkejte se svého obličeje, očí, nosu a úst.
• Nesdílejte s ostatními jídlo ani jídelní náčiní (vidličky, lžíce, sklenice).

Komplikace chřipky

Samotný virus chřipky může způsobit komplikace nebo může oslabit váš imunitní systém a umožnit bakteriím infikovat různé části vašeho těla (sekundární infekce). Mezi komplikace a sekundární infekce patří např:

• Ušní infekce.
• Infekce vedlejších nosních dutin.
• Závažná infekce plic (zápal plic). Zápal plic může vést k syndromu akutní respirační tísně (ARDS) a dalším život ohrožujícím stavům.
• Ztráta těhotenství (potrat).
• Defekty neurální trubice (NTD) u vyvíjejícího se plodu těhotné osoby.

Závěr

Přestože je chřipka velmi častá, je důležité si uvědomit, že může vést i k život ohrožujícím komplikacím. Očkování proti chřipce je nejlepší způsob, jak se vyhnout onemocnění a jak ochránit i své blízké a sousedy. Pokud máte nějaké onemocnění nebo jste těhotná, poraďte se se svým lékařem, jak snížit riziko onemocnění chřipkou. Chřipka není příjemná pro nikoho, ale většina lidí ji zvládne díky několika filmům a kuřecí polévce doma.